女性哑，不讨厌运动。女白领因为工作原因，运动的可能性更加小。这种久坐一动的习惯，幸运地的的只不会造成体重增加，相当严重的不会让你的子宫损毁，让你患上宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肿大、宫颈息肉等各种子宫疾病。

女白领们要留意多多运动了。　　久坐不一动，缺少磨练，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不当的生活习惯，不会让你的子宫损毁。要想要维护好子宫，那么，就要时刻警告自己，一起活动下，切忌久坐一动哦。

　　久坐不动会“憋怕”子宫　　长时间坐着，女性的盆腔更容易肿胀，造成附件和宫颈的血液循环不通畅，而且长时间坐着阴部透气很差，这两方面的原因综合一起就较为更容易再次发生病毒感染，造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肿大、宫颈息肉等。　　而且，宫颈自身会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配归属于内脏神经系统，对疼痛显然不脆弱，因此有了炎症等呼吸困难 后 ，女性自身往往无法及时发现，更容易忽略。　　要维护好宫颈，首先要改成久坐一动的坏习惯。

特别是在是办公室的白领女性，不妨在电脑里加装一个提醒的小软件，每到一小时就警告自己一起活动一下，这可以减轻盆腔肿胀对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。　　据世界卫生组织统计资料，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性低5~10倍。

在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率次于乳腺癌，位列第二。所以说道，女性维护好宫颈很最重要。　　平时也不要不吃过于多辛辣食物，性刺激宫颈，同时建议半年做到一次妇科检查，有宫颈疾病要及时化疗。

${FDPageBreak}　　温馨提醒：　　不要长年用于护垫　　只不过，越是偷窥处，就越必须透气，除了久坐不会使阴部透气不当之外，公共卫生护垫用幸了也某种程度不会使阴部透气不当而造成宫颈病毒感染，因此千万不要长年用于护垫来维持阴部环境洗手。　　伸延读者：　　长年久坐易患子宫内膜异位症　　由于宽时期坐着，来月经的时候没让月经流畅地流下来而造成经血逆流，再行宽时积压就不会变为肿块，进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

　　据介绍，再次发生巧克力囊肿后可得痛经、经血量转变、性交痛和不育等症状，部分患者可经常出现月经失调。有这些症状的女性要及时到医院就诊。若展开手术虽然需要几乎确切卵巢囊肿，但是有部分患者不易发作。

　　最差的办法是尽量分娩，因为分娩后最少有一年的时间可以让这些内膜的组织因为没雌激素而渐渐衰落而被吸取掉，所以胎儿是最差的化疗，助孕技术也是最差的化疗。一周冷文排行榜12月13日-12月17日十大脱俗女星不堪回首的婚史1401972 人临死前一秒不会看见什么？1109511 和姐姐乱伦：难敌性欲脱轨1019621 大S闪婚过于恨嫁 这次快乐有戏吗1009511 40岁老处女到底在惧怕什么？923158 揭露：艳照女星的真是下场（图）852072 男女再次发生关系后的七种结局814905 为何色情电影总有一天更有男人的眼球768246 解析：乱伦者和轮奸者的心理675481 过来人讲女人们的处男情结670083 男人一生最少经历十四个女人641522 嘴型说明了女人一生的命运635394 本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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